女性ミニマリストの防災ポーチの中身｜軽量化して日常から持ち歩く

非常持ち出し袋を準備している方は多いと思いますが、外出時の災害の備えはしていますか？

災害に見舞われるのは、自宅や会社にいるときだけではありません。

今回は、外出先での防災対策になる「防災ポーチ」を作ったので、中身をご紹介していきたいと思います。

0次の備えに防災ポーチ

0次の備えとは

0次・1次・2次の備え

0次の備え	外出時にで被災したときに備え、常に携帯したいもの
1次の備え	被災した1日を過ごすために必要な、非常持ち出し品
2次の備え	救助が来るまでの数日間を過ごすために必要な、食料や消耗品

「0次の備え」は外で被災した際に、自宅や避難所までたどり着くまでに必要なものを指します。

防災ポーチとは

防災ポーチとは、前述した「0次の備え」のために、災害発生などの緊急時に必要最低限のものをまとめたポーチのことをいいます。

「1次の備え」である非常用持ち出し袋・防災リュックを用意している方に比べると、防災ポーチを用意している方は少ないかと思います。

必要最低限の防災グッズを普段から持ち歩くことで、万が一帰宅難民になったときなどに強い味方になってくれます。

ゆるミニマリストの防災ポーチ

ダイソーのメッシュポーチ

ポーチ本体は、ダイソーのメッシュポーチを使用しています。

2年ほど前に100円（税込110円）で購入しました。シンプルな形で使い勝手がよく、ずっと愛用しています。

しばらく店頭から見かけなくなっていたのですが、最近また店舗で売っているのを目にするようになりました。

ポーチのサイズと重さ

防災ポーチは普段から持ち運ぶため、500ｇ以内が推奨されています。

今回計測したところ、モバイルバッテリーなどを含めて445ｇなので、重さはかなり抑えられた方ではないかと思います。

防災ポーチの中身

防災ポーチの中身すべて

ジップロックに入っているのが防災用で、その他のものは普段から使っているものです。

防災用のもの

⑤防災用ホイッスル「ヘルピー」

防災用ホイッスルは、どの防災の本を読んでも、常に身に着けておいた方がいいと書いてありました。

こちらのヘルピーという笛は、本人の個人情報と、中に緊急連絡先を書くところがあり、救助されたときにも役に立つようになっています。

一つ300円ほどとリーズナブルなので、我が家では防災リュック用、持ち運び用、寝室用にまとめて購入しました。

⑩アルミブランケット

特に冬場に持っておきたいのがアルミブランケット（サバイバルブランケット）です。

私は持ち運び用は家にあったもの、防災リュック用は楽天市場で購入したものを用意しています。

楽天で購入したものはNASAでも使われている素材ということで、かなり安心感がありおすすめです。

他の防災用品とまとめて、楽天で購入しました！

普段から使っているもの

①モバイルバッテリー

携帯の充電は、防災においてかなり重要です。

私が持っているのは献血でもらった5000mAhものですが、防災用には10000mAh以上のものがいいそうです。

180ｇと軽量で、10000mAhで4,000円以下、わりといいレビューも多く、調べた中ではかなりコスパがよかったです。

Ankerの10000mAhの充電器

⑦ナリン ハーブオイル

災害時は普段と違う環境になるため、いつも使っている香りものでリラックスするのがいいそうです。

私の場合、普段使いしているナリンのハーブオイルが重宝しそうです。

他に持っておくといいもの

• 水（500ml程度）
• 携帯食（飴・チョコなど）
• ウエットティッシュ
• ミニライト
• 安全ピン
• カイロ
• 眼鏡

など

軽量化した防災ポーチ まとめ

私は荷物が重たいのが嫌なので、防災ポーチの軽量化に努めましたが、500ｇ以内で思っていたよりたくさんのアイテムを収納できました。

実際に防災ポーチを作ることで防災への意識が高まり、普段の生活で「もし今災害が起こったらどうしよう」という想定ができるようになりました。

災害はないに越したことはないのですが、備えあれば憂いなしです。

おすすめ防災グッズ

防寒対策に一つ持っておくといいかも