【ポーチの中身】女性ゆるミニマリストの防災ポーチ【0次の備え】

ゆるミニマリストが防災ポーチを作ってみた
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非常持ち出し袋を準備している方は多いと思いますが、外出時の災害の備えはしていますか?

災害に見舞われるのは、自宅や会社にいるときだけではありません。

みぐち

私は防災リュックは準備していたのですが、外出時の想定は全くしていなかったです…

今回は、外出先での防災対策になる「防災ポーチ」を作ったので、中身をご紹介していきたいと思います。

この記事でわかること
  • 0次の備えとは
  • 防災ポーチの中身
  • 防災ポーチに入れるといいもの
みぐち

500g以下に抑えたので、荷物を極力増やしたくない方にも参考にしていただけると思います。

目次

0次の備えに防災ポーチ

0次の備えとは

0次・1次・2次の備え

0次の備え外出時にで被災したときに備え、常に携帯したいもの
1次の備え被災した1日を過ごすために必要な、非常持ち出し品
2次の備え救助が来るまでの数日間を過ごすために必要な、食料や消耗品

「0次の備え」は外で被災した際に、自宅や避難所までたどり着くまでに必要なものを指します。

防災ポーチとは

防災ポーチとは、前述した「0次の備え」のために、災害発生などの緊急時に必要最低限のものをまとめたポーチのことをいいます。

「1次の備え」である非常用持ち出し袋・防災リュックを用意している方に比べると、防災ポーチを用意している方は少ないかと思います。

必要最低限の防災グッズを普段から持ち歩くことで、万が一帰宅難民になったときなどに強い味方になってくれます。

【参考】

人と防災未来センターのリンクから、「減災グッズチェックリスト」がPDFで無料でダウンロードできます。0次の備えに必要なものなどがわかりやすくまとまっているので、よろしければご活用ください。

NHKの防災ポーチのサイトも参考にさせていただきました。

ゆるミニマリストの防災ポーチ

ダイソーのメッシュポーチ

ポーチ本体は、ダイソーのメッシュポーチを使用しています。

2年ほど前に100円(税込110円)で購入しました。シンプルな形で使い勝手がよく、ずっと愛用しています。

しばらく店頭から見かけなくなっていたのですが、最近また店舗で売っているのを目にするようになりました。

みぐち

軽いポーチがほしい方におすすめです♪

ポーチのサイズと重さ

防災ポーチは普段から持ち運ぶため、500g以内が推奨されています。

今回計測したところ、モバイルバッテリーなどを含めて445gなので、重さはかなり抑えられた方ではないかと思います。

みぐち

ポーチのサイズは14×9.5×6㎝で、小さめのバッグにも入るサイズです。

防災ポーチの中身

防災ポーチの全ての中身

ジップロックに入っているのが防災用で、その他のものは普段から使っているものです。

みぐち

アイテムを一つひとつ見ていきます。

防災用のもの

ジップロックの中身はこちら

※濡れても大丈夫なようにジップロックに入れるのがおすすめです。

  1. 小銭(10円玉と100円玉)
  2. 個包装のマスク
  3. 携帯簡易トイレ(ダイソー)
  4. 持病薬・常備薬
  5. 防災用ホイッスル
  6. ミニボールペン
  7. 千円札数枚と緊急連絡先の紙
  8. テレホンカード
  9. ばんそうこう
  10. アルミブランケット(ダイソー)
  11. 生理用ナプキン
みぐち

特に大事なものを解説していこうと思います。

⑤防災用ホイッスル「ヘルピー」

防災用ホイッスルは、どの防災の本を読んでも、常に身に着けておいた方がいいと書いてありました。

こちらのヘルピーという笛は、本人の個人情報と、中に緊急連絡先を書くところがあり、救助されたときにも役に立つようになっています。

みぐち

コンパクトですが、軽く吹くだけで結構大きい音が出ます!

一つ300円ほどとリーズナブルなので、我が家では防災リュック用持ち運び用寝室用にまとめて購入しました。

⑩アルミブランケット

特に冬場に持っておきたいのがアルミブランケットです。一枚あるだけで、寒さがかなり軽減されるとのこと。カイロでも代用可能です。

みぐち

私はダイソーで購入しました!

普段から使っているもの

普段使いのお気に入りアイテム

  1. モバイルバッテリー
  2. ポケットティッシュ
  3. ミニポーチ
  4. ハンドクリーム
  5. リップクリーム
  6. 色付きリップクリーム
  7. ナリン ハーブオイル
  8. アルコールジェル
みぐち

日常使いしているお気に入りのものをご紹介します。

①モバイルバッテリー

携帯の充電は防災においてかなり重要です。こちらは献血でもらった5000mAhもので、スマホ約1回分の充電ができます。

みぐち

防災用には10000mAh以上のものがおすすめですが、その分重くなってしまうのが欠点です…

③JR中央線のミニポーチ

こちらのミニポーチは、JR中央線の座席と同じ生地が使われているものです。

座席生地のアイテムは、中央線の他にも横須賀線・京浜東北線・特急あずさなど、バリエーションが豊富です。

みぐち

夫からもらったのですが、長い間中央線ユーザーだったので気に入っていて、大切に使っています!

こちらで購入できます

JREモール コインケース中央線E233系

⑤・⑥リップクリーム

5年以上ニベアのリップクリームを愛用しています。色付きのリップクリームも使い勝手がよく、おすすめです。

⑦ナリン ハーブオイル

災害時は普段と違う環境になるため、いつも使っている香りものでリラックスするのがいいそうです。

ナリンのハーブオイルは、爽やかで気に入って使っています。

他に持っておくといいもの

  • 水(500ml程度)
  • 携帯食(飴・チョコなど)
  • ウエットティッシュ
  • ミニライト
  • 安全ピン
  • 眼鏡

など

みぐち

普段から全部を持つのは難しいので、自分に必要なものに優先順位をつけることをおすすめします!

軽量化した防災ポーチ まとめ

私は荷物が重たいのが嫌なので、防災ポーチの軽量化に努めましたが、500g以内で思っていたよりたくさんのアイテムを収納できました。

実際に防災ポーチを作ることで防災への意識が高まり、普段の生活で「もし今災害が起こったらどうしよう」という想定ができるようになりました。

災害はないに越したことはないのですが、備えあれば憂いなしです。

みぐち

今後も定期的に、防災グッズの見直しをしていきたいと思います。

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